Wraz z rosnącą świadomością Polaków na temat żywienia coraz więcej z nich rezygnuje ze spożywania produktów odzwierzęcych. Warto jednak zrobić…
-
- Sport
Na czym polega, co to trening obwodowy?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 4 minuty czytaniaAktywność fizyczna powinna nie tylko przynosić zamierzone efekty, ale i sprawiać nam wiele radości. Wielość możliwości sprawia, że każdy może…
- DietaDieta przedoperacyjna
Dieta przed kolonoskopią, czyli co jeść, a czego unikać, gdy masz zabieg kolonoskopii?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 4 minuty czytaniaKolonoskopia to powszechnie wykonywane badanie endoskopowe, które umożliwia bezpośrednią ocenę błony śluzowej jelita grubego. Aby uzyskać wiarygodne wyniki i ułatwić…
- DietaDieta przedoperacyjna
Dieta przed kolonoskopią – co musisz wiedzieć?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 3 minuty czytaniaKolonoskopia stanowi narzędzie diagnostyczne umożliwiające bezpośrednią ocenę stanu jelita grubego. Choć wielu pacjentów obawia się dyskomfortu związanego z tym badaniem,…
- DietaDieta przedoperacyjna
Jaka dieta przed kolonoskopią?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 4 minuty czytaniaWiększość zabiegów medycznych wymaga od pacjenta specjalnego przygotowania się do nich. Kolonoskopia nie jest w tym odosobniona. Warto wiedzieć, na…
- Zdrowe jedzenie
Jakie są najzdrowsze ryby? Lista gatunków ryb, po które warto sięgać
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 4 minuty czytaniaSpecjaliści WHO rekomendują spożywanie minimum 1-2 porcje ryby tygodniowo. Niestety wciąż w zamian za to wybieramy inne mięsa – jemy…
- Sport
Co jeść po treningu, jedzenie gdy skończysz właśnie trening?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 4 minuty czytaniaZdrowy styl życia zyskuje coraz więcej fanów. Tłumnie odwiedzamy siłownie, chętnie ćwiczymy w domu oraz korzystamy z porad trenerów personalnych,…
- DietaDieta lekkostrawna
Co jeść przy grypie żołądkowej, jakie jedzenie gdy męczy Cię grypa żołądkowa?
autor Tamara Korciukautor Tamara Korciuk 5 minuty czytaniaWielu z nas przynajmniej raz w życiu przechodziło przez nieżyt żołądkowo-jelitowy. W nomenklaturze medycznej schorzenie to nazywane bywa również jelitówką.…
- Choroby, bólZdrowie
Na czym polega badanie kleszcza? Dlaczego warto zbadać kleszcza po ugryzieniu?
autor Leszek Krupaautor Leszek Krupa 2 minuty czytaniaMetod diagnostycznych w kierunku boreliozy jest wiele. Można też zbadać samego kleszcza, by na wczesnym etapie dowiedzieć się, czy jest…
- DietaDieta na niedobory
Co jeść przy niedoborze białych krwinek, jakie jedzenie gdy brakuje białych krwinek?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 4 minuty czytaniaBiałe krwinki są bardzo ważnym elementem naszego organizmu, odpowiadającym za odporność systemu immunologicznego. Są swego rodzaju żołnierzami, chroniącymi przez infekcjami…
- Produkty spożywczeZdrowe jedzenie
Czy kawa jest zdrowa? Czy kawa może szkodzić?
autor Iza Kostońautor Iza Kostoń 4 minuty czytaniaWiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Ten zapach, aromat i smak działa kojąco na zmysły, dodaje energii, wspomaga…
- DietaDieta przedoperacyjnaZdrowie
Co jeść przed kolonoskopią, jakie jedzenie, gdy idziesz na kolonoskopię?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 4 minuty czytaniaKolonoskopia to jedno z badań profilaktycznych pozwalających na zweryfikowanie różnych stanów chorobowych, szczególnie w obrębie jelit. Najczęściej przeprowadza się je…
- Choroby, bólDietaDieta lekkostrawna
Co jeść przy biegunce, jakie jedzenie gdy masz biegunkę?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 4 minuty czytaniaBiegunka to nieprzyjemna dolegliwość, objawiająca się oddawaniem wodnistego kału częściej niż trzy razy na dzień. Choć w świadomości większości ludzi…
- Produkty spożywczeZdrowe jedzenie
Jak robić zakupy spożywcze rozsądnie i zgodnie z zero waste?
autor Asia Leśnyautor Asia Leśny 5 minuty czytaniaChcesz ograniczyć ilość śmieci, które codziennie generujesz, lecz nie wiesz, jak zacząć? Mamy na to rozwiązanie: zacznij od zakupów! Wystarczy…