Dieta, odżywianie

Dieta, odżywianie

Porady o tym jak zdrowo jeść, diety w chorobach.

Zdrowie, choroby, leki

Zdrowie, choroby, leki

Objawy, badania, leczenie chorób. Jak się leczyć.

Domowe leczenie

Domowe leczenie

Domowe sposoby na drobne dolegliwości, leczenie babcinymi sposobami

co jesc po zalozeniu aparatu ortodontycznego

Jak i co jeść po założeniu aparatu na zęby?

Noszenie apartu ortodontycznego wymaga stosowania odpowiedniej diety, która nie tylko dostarczy organizmowi odpowiednich składników odżywczych, ale również pozwoli uniknąć nieprzyjemnych dolegliwości bólowych. Co jeść po założeniu aparatu na zęby? Podpowiadamy. Co jeść zaraz po założeniu aparatu na zęby? Jaką dietę stosować po założeniu aparatu na zęby? Czego nie można jeść w aparacie ortodontycznym? Co jeść

Jedzenie po treningu

Co jeść po treningu, żeby zbudować masę mięśniową?

Trenować można z wielu powodów. Aktywność fizyczna może być skutecznym sposobem na to, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów. Może to być również droga do przybrania upragnionej masy mięśniowej. Przy regularnych treningach dobrze jest również zadbać o odpowiednią dietę, dlatego przedstawiamy poniżej co jeść po treningu, żeby zbudować masę mięśniową. Białko na masę po treningu Węglowodany

zdrowy posilek

Co można jeść po usunięciu woreczka żółciowego?

Właśnie jesteś po operacji usunięcia woreczka żółciowego? Zastanawiasz się, jak powinna wyglądać dieta po cholecystektomii? Jakie produkty należy spożywać, a których unikać? Podpowiemy Ci, co można jeść po usunięciu woreczka żółciowego. Zasady diety po usunięciu woreczka żółciowego Co jeść po cholecystektomii? Czego unikać w diecie po wycięciu woreczka żółciowego? Zasady diety po usunięciu woreczka żółciowego

Krew po oddaniu

Czego nie robić, co jeść po oddaniu krwi?

Honorowe oddanie krwi to czynność, która nie powinna zagrozić zdrowiu dawcy, a tym samym może pomóc uratować życie potrzebującego. Warto jednak pamiętać, że ubytek krwi zawsze może prowadzić do pewnych konsekwencji w organizmie. Dlatego właśnie przed podjęciem decyzji, warto dowiedzieć się czego nie robić i co jeść po oddaniu krwi. Jakie są skutki uboczne po

kobieta z bólem brzucha

Co pić, co jeść po wymiotach?

Wymioty są najczęściej oznaką, że organizm walczy z zatruciem pokarmowym albo grypą jelitową. Pojawiają się również we wczesnym etapie ciąży, a także po wypiciu dużej ilości alkoholu. Wymioty to bardzo nieprzyjemna dolegliwość, która wystawia organizm na próbę wytrzymałości. Jaką dietę stosować, aby wspomóc regenerację układu pokarmowego? Podstawowe zasady diety po wymiotach Co jeść po wymiotach?

zdrowe warzywa

Co jeść po gastroskopii? Jaka dieta po gastroskopii?

Gastroskopia nie należy do przyjemnych badań, jednak pozwala dokładnie ocenić stan układu pokarmowego i zdiagnozować wiele chorób w obrębie żołądka czy dwunastnicy. Jaką dietę stosować po zabiegu gastroskopii? Czego nie spożywać, aby uniknąć przykrych dolegliwości? Co to jest gastroskopia i na czym polega przygotowanie do gastroskopii? Co jeść po gastroskopii? Dieta po gastroskopii z wycinkami

Kobieta jedząca cukierek

Co jeść po wyrwaniu zęba? Czy można jeść po wyrwaniu ósemki?

Wyrywanie zębów to stresująca sytuacja, choć sam zabieg ekstrakcji jest obecnie bezbolesny, tak chwile po nim mogą wiązać się z bólem, ale także z wyrzeczeniami w późniejszej diecie. W dzisiejszym artykule podpowiemy wam, co powinno się jeść po wyrwaniu zęba oraz czego unikać. O czym należy pamiętać tuż po zabiegu ekstrakcji zęba? Najważniejsze to dostosować

ekologiczna żywność

Gdzie i jak kupować zdrową żywność?

O zdrowym żywieniu słyszymy obecnie dość często. Większość produktów, które możemy znaleźć w sklepach, jest przetworzona, a warzywa i owoce często pryskane są dużą ilością pestycydów. Nic dziwnego, że coraz więcej z nas decyduje się na poszukiwania zdrowej, ekologicznej żywności. O tym jak i gdzie ją znaleźć, przeczytasz poniżej. Co to znaczy zdrowa żywność? Gdzie

myszka jedząca słonecznik

Ile kalorii ma słonecznik? Czy słonecznik jest zdrowy?

Słonecznik to bardzo charakterystyczna roślina, którą zapewne każdy miał okazję spotkać w ogrodzie, na polu bądź w sklepie. Ziarna słonecznika najczęściej sprzedawane są w woreczkach, mogą być zarówno łuskane, jak i w łupinach, a w okresie, gdy dojrzewa, niektórzy sprzedawcy oferują jego kwiaty, z których samodzielnie można wydłubywać nasiona. Słonecznik to zarówno popularna przekąska, jak