Antybiotyki leczą z infekcji, ale przy okazji zabijają potrzebne nam bakterie jelitowe. Jeśli mamy wyniszczoną florę bakteryjną, wówczas spada odporność,…

Kto z nas nie marzy o płaskim brzuchu? Regularne posiłki, nieprzejadanie się i odpowiednia ilość aktywności fizycznej pomogą schudnąć. Jednak…

Prawidłowa praca nerek, których funkcją jest przede wszystkim filtrowanie naszego organizmu to niezwykle istotna kwestia. Wyznacznikiem tego, czy nasze nerki,…

Kortyzol, często nazywany hormonem stresu, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie. Obniżenie jego poziomu może zapewnić ci więcej spokoju. Choć…

Dietę bogatą w białko szczególnie lubią kulturyści i osoby, którym zależy na zbudowaniu odpowiedniej masy mięśniowej. Taki styl żywienia polega…

Uczucie przepełnienia po posiłku i palenie w żołądku to elementy składające się na zgagę. Ta dolegliwość może być naprawdę nieprzyjemna…

Zbyt wysoki poziom potasu, czyli tak zwana hiperkaliemia, stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia! Może prowadzić do zaburzeń rytmu…

Martwisz się o swoje zdrowie, ponieważ podczas wykonywania badań wyszło, że masz podwyższony poziom homocysteiny? Czym jest ta substancja i…

Zdiagnozowano u Ciebie powiększoną śledzionę? Co może być tego przyczyną? Jak należy się odżywiać przy powiększonej śledzionie? Przeczytaj nasz artykuł,…

Boli Cię brzuch i odczuwasz zgagę? To mogą być objawy zapalenia błony śluzowej żołądka? Co jeść przy tej dolegliwości? Zapoznaj…

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim ciele, ponieważ odpowiada za jego oczyszczanie. Co jednak gdy nie pracuje ona…

Chcesz rozbudzić zmysły w sypialni, przyrządzając wspaniały posiłek, który zachęci Was do intymnych zbliżeń? Warto postawić na jedzenie zawierające afrodyzjaki.…

Chorujesz na dnę moczanową i zastanawiasz się, czy odpowiednia dieta może przyczynić się do lepszego samopoczucia? Co jeść, a czego…

Szczególnie mężczyźni przywiązują dużą wagę do wzrostu. W końcu wysoki facet kojarzy się z siłą i męskością. Jak wspomóc wydzielanie…