Ból brzucha może skutecznie uprzykrzyć życie. Uczucie pełności, wzdęcia, paląca zgaga czy nudności mogą wskazywać na poważne problemy z układem…
-
- DietaProdukty spożywczeZdrowe jedzenie
Co jeść w ciąży?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 4 minuty czytaniaJuż na etapie planowania narodzin dziecka przyszli rodzice powinni zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną. Ważnym obszarem, którym trzeba…
- Choroby, bólZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść przy antybiotyku?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaAntybiotyki leczą z infekcji, ale przy okazji zabijają potrzebne nam bakterie jelitowe. Jeśli mamy wyniszczoną florę bakteryjną, wówczas spada odporność,…
-
Słowo autofagia dla niewtajemniczonych może brzmieć jak jakaś poważna choroba. Tymczasem autofagia to genialny system samooczyszczania się komórek. Za wyjaśnienie…
- Dieta na odchudzanieZdrowe jedzenie
Co jeść na płaski brzuch?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaKto z nas nie marzy o płaskim brzuchu? Regularne posiłki, nieprzejadanie się i odpowiednia ilość aktywności fizycznej pomogą schudnąć. Jednak…
- DietaZdrowe jedzenie
Co jeść przy niskim poziomie kreatyniny?
autor Kamila Masłowskaautor Kamila Masłowska 2 minuty czytaniaPrawidłowa praca nerek, których funkcją jest przede wszystkim filtrowanie naszego organizmu to niezwykle istotna kwestia. Wyznacznikiem tego, czy nasze nerki,…
- DietaZdrowe jedzenie
Co jeść, aby obniżyć kortyzol?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaKortyzol, często nazywany hormonem stresu, ma ogromny wpływ na twoje samopoczucie. Obniżenie jego poziomu może zapewnić ci więcej spokoju. Choć…
- DietaDieta na masę
Co jeść na diecie białkowej?
autor Kamila Masłowskaautor Kamila Masłowska 2 minuty czytaniaDietę bogatą w białko szczególnie lubią kulturyści i osoby, którym zależy na zbudowaniu odpowiedniej masy mięśniowej. Taki styl żywienia polega…
- Domowe sposobyZdrowie
Co jeść na zgagę?
autor Kamila Masłowskaautor Kamila Masłowska 2 minuty czytaniaUczucie przepełnienia po posiłku i palenie w żołądku to elementy składające się na zgagę. Ta dolegliwość może być naprawdę nieprzyjemna…
- DietaZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść mając wysoki potas?
autor Kamila Masłowskaautor Kamila Masłowska 2 minuty czytaniaZbyt wysoki poziom potasu, czyli tak zwana hiperkaliemia, stanowi zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia! Może prowadzić do zaburzeń rytmu…
- DietaZdrowe jedzenie
Co jeść, aby obniżyć poziom homocysteiny?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaMartwisz się o swoje zdrowie, ponieważ podczas wykonywania badań wyszło, że masz podwyższony poziom homocysteiny? Czym jest ta substancja i…
- Choroby, bólDietaDieta lekkostrawnaZdrowie
Co jeść przy powiększonej śledzionie?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaZdiagnozowano u Ciebie powiększoną śledzionę? Co może być tego przyczyną? Jak należy się odżywiać przy powiększonej śledzionie? Przeczytaj nasz artykuł,…
- Choroby, bólDieta
Co jeść przy zapaleniu żołądka?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaBoli Cię brzuch i odczuwasz zgagę? To mogą być objawy zapalenia błony śluzowej żołądka? Co jeść przy tej dolegliwości? Zapoznaj…
- Choroby, bólDietaZdrowie
Co jeść przy chorej wątrobie?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaWątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim ciele, ponieważ odpowiada za jego oczyszczanie. Co jednak gdy nie pracuje ona…