Dietę bogatą w białko szczególnie lubią kulturyści i osoby, którym zależy na zbudowaniu odpowiedniej masy mięśniowej. Taki styl żywienia polega…
Dieta na masę
-
- DietaDieta na masę
Co jeść, aby pobudzić hormon wzrostu?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaSzczególnie mężczyźni przywiązują dużą wagę do wzrostu. W końcu wysoki facet kojarzy się z siłą i męskością. Jak wspomóc wydzielanie…
- DietaDieta na masę
Co jeść, aby zwiększyć rozmiar biustu?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaPragniesz mieć krągłe i jędrne piersi? Zastanawiasz się, czy można powiększyć biust odpowiednią dietą? Przeczytaj nasz artykuł, a dowiesz się,…
-
Dieta przy intensywnych treningach na masę jest chyba tak samo ważna jak same ćwiczenia. Co jeść, aby wspomóc organizm w…
-
Regularne uprawianie aktywności fizycznej zwykle idzie w parze ze zrównoważoną dietą, która pobudza metabolizm. Wiele osób pamięta o tym, aby…
-
Wiele osób poszukuje odpowiedzi na pytanie, jak stracić na wadze i wysmuklić sylwetkę. Ale jak zdrowo przytyć? Co należy jeść,…
- DietaDieta na masę
Domowe przedtreningówki, co jeść przed treningiem na siłowni?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaNie da się ukryć, że treningom na siłowni towarzyszy znaczący wysiłek fizyczny. To właśnie dzięki niemu człowiek może wyćwiczyć swój…
- DietaDieta na masę
Jak zbudować masę, co jeść, żeby przytyć?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaW telewizji i w sieci dużo słyszy się o programach odchudzających czy nawet o specjalnych dietach. Jest jednak wiele przypadków,…
- DietaDieta na masę
Co jeść po treningu, żeby zbudować masę mięśniową?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 2 minuty czytaniaTak naprawdę trenować można z wielu powodów. Aktywność fizyczna wydaje się skutecznym sposobem na to, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów.…