Wątroba to jeden z najważniejszych narządów w ludzkim ciele, ponieważ odpowiada za jego oczyszczanie. Co jednak gdy nie pracuje ona…
Zdrowe jedzenie
-
- DietaZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść, aby pobudzić hormon wzrostu?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaSzczególnie mężczyźni przywiązują dużą wagę do wzrostu. W końcu wysoki facet kojarzy się z siłą i męskością. Jak wspomóc wydzielanie…
- DietaZdrowe jedzenie
Co jeść przy niedoborze witaminy B12?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaCzujesz się zmęczony i często kręci Ci się w głowie? To mogą być objawy niedoboru witaminy B12. Jakie mogą być…
- DietaZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść na zaparcia?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaKażdy, kto choć raz w życiu miał problemy z regularnymi wizytami w toalecie, wie, jak uciążliwe mogą być zaparcia. Jak…
- DietaZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść przy niedoborze sodu?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaNie można zaprzeczyć, że równowaga elektrolitowa w organizmie jest dosyć ważna. Po części odpowiada za nią sód. Jaką rolę pełni…
-
Dieta przy intensywnych treningach na masę jest chyba tak samo ważna jak same ćwiczenia. Co jeść, aby wspomóc organizm w…
- DietaZdrowe jedzenieZdrowie
Co jeść przy niskiej hemoglobinie?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaNiski poziom hemoglobiny może być niepokojący, tym bardziej że często nie tylko utrudnia codzienne funkcjonowanie, ale także w dłuższej perspektywie…
- Choroby, bólDietaZdrowe jedzenie
Co jeść na regenerację wątroby?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 2 minuty czytaniaOdczuwasz nieprzyjemny ból brzucha i często nie masz sił? To mogą być objawy chorej wątroby? Jak wspomóc funkcjonowanie tego narządu?…
- DietaSportZdrowe jedzenie
Co jeść przed treningiem?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaRegularne uprawianie aktywności fizycznej zwykle idzie w parze ze zrównoważoną dietą, która pobudza metabolizm. Wiele osób pamięta o tym, aby…
-
Marzysz o szczupłej i wysportowanej sylwetce? Chcesz móc się pochwalić płaskim brzuchem? W takim razie musisz zadbać o odpowiednią dietę.…