Zdrowe jedzenie

Słonecznik to bardzo charakterystyczna roślina, którą zapewne każdy miał okazję spotkać w ogrodzie, na polu bądź w sklepie. Ziarna słonecznika…

Do tego, że siemię lniane ma właściwości prozdrowotne, nie trzeba nikogo przekonywać. Zostało to już udowodnione wiele lat temu. Ale…

Dzisiaj, podczas walki o zdrowie i urodę, bardzo popularne stało się stosowanie naturalnych metod. Coraz więcej z nas sięga po…

Kto nigdy nie jadł przetworów owocowych domowej roboty? Zdecydowana większość osób miała taką możliwość, bo robienie domowych dżemów, kompotów i…

Specjaliści WHO rekomendują spożywanie minimum 1-2 porcje ryby tygodniowo. Niestety wciąż w zamian za to wybieramy inne mięsa – jemy…

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Ten zapach, aromat i smak działa kojąco na zmysły, dodaje energii, wspomaga…

Chcesz ograniczyć ilość śmieci, które codziennie generujesz, lecz nie wiesz, jak zacząć? Mamy na to rozwiązanie: zacznij od zakupów! Wystarczy…

Czy ryby naprawdę są tak zdrowe, jak się uważa? Zawierają cenne składniki odżywcze, ale z drugiej strony mogą też szkodzić.

Coraz więcej osób odchodzi już od tradycyjnej „polskiej diety”, w której to mięso i nabiał stanowią główne składniki menu. Można…

Dostępnych w sklepach produktów spożywczych nie brakuje, co sprawia, że sięga się także po te, które niekoniecznie są zdrowe. Wprawdzie…