Warzywa na kanapce

Na czym polega lekkostrawna dieta, jak działa na organizm?

Produkty wskazane w diecie lekkostrawnej Jeżeli chodzi o produkty mleczne, dopuszczalne jest mleko odtłuszczone, maślanka, odtłuszczone jogurty, chude twarogi i sery….Dieta lekkostrawna polega na spożywaniu produktów i potraw o ograniczonej zawartości tłuszczu. Zamiast tego zwiększa się w niej ilość węglowodanów. Kluczowa dla tej diety jest regularność. Osoby, które ją stosują, powinny jeść posiłki o określonych porach, najlepiej 5x dziennie. porady zdrowotne w , , , ,

lekkostrawny posiłek

Dieta przed kolonoskopią, czyli co jeść, a czego unikać, gdy masz zabieg kolonoskopii?

W zależności od etapu diety przed kolonoskopią można spożywać różnorodne produkty….W etapie lekkostrawnym oraz ubogoresztkowym pojawiają się m.in.: białe pieczywo oraz makaron, ryż, kiełki, gotowane chude ryby i mięsa, chude wędliny, gotowane marchewki, ziemniaki bez skórki, pomidory pozbawione skórki i pestek, gotowane jajka lub jajecznicę na parze, bulion, lekkie zupy warzywne porady zdrowotne w , , ,