Niżej opublikowano najważniejsze wytyczne użytkowania bloga i umieszczania tekstów na zdrowakrowa.pl.

1. Warunki ogólne
1.1. Aby móc kompletnie użytkować bloga i publikować w nim teksty, trzeba przejść darmową rejestrację.
1.2. Rejestracja na stronie jest jednoznaczna z przekazaniem przyzwolenia na warunki wymienione w regulaminie.
1.3. Wraz z art. 116 Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych z dnia 4.02.1994 r., zakazane jest kopiowanie i przedrukowywanie treści dodanych na witrynie zdrowakrowa.pl. Naruszenie tego zarządzenia jest jednoznaczne ze zgłoszeniem na policję.
1.4. Autor jest w pełnym stopniu odpowiedzialny za publikowany felieton. Posiadacz strony nie ponosi odpowiedzialności za straty będące wynikiem zastosowania się do artykułów zamieszczonych na serwisie.
1.5. Autor artykułu informuje, że ma całkowite prawa autorskie.
1.6. Teksty nie mogą być umieszczane na odrębnych witrynach ani przed, ani po zamieszczeniu ich na zdrowakrowa.pl.
1.7. Publikacje, które nie realizują wytycznych, mogą zostać odrzucone. Posiadacz bloga ma możliwość niewyrażenia zgody bez zdradzania konkretnej pobudki.
1.8. Na zdrowakrowa.pl funkcjonuje wyłączenie odpowiedzialności właściciela serwisu. Użytkownik ma świadomość, że blog ma styl informacyjny, analogicznie jak dodawane na nim felietony. Nie wyrażają one sugestii ani wskazań w danych realiach. Zamieszczane teksty wyrażają opinie ich autorów. Administrator nie jest odpowiedzialny za zawartość komentarzy pozostawianych pod tekstami.

2. Publikowanie treści w serwisie
2.1. Treść artykułu musi być niesprzeczna z zasadami polskiej gramatyki i ortografii. Artykuły z rażącymi błędami nie zostaną dodane.
2.2. Treść tekstu powinna mieć charakter informacyjny i być frapująca dla czytelników.
2.3. Każdy tekst winien być niepowtarzalny, zastanawiający i jasny dla użytkowników.
2.4. Dodawane artykuły winny mieć minimum 2500 znaków bez spacji.
2.5. W artykule możliwe jest dodanie najwyżej jednego linka w postaci URL lub brand.
2.6. Publikacja i linki wiodące do zewnętrznych odnośników nie powinny obejmować zawartości sprzecznych z prawem oraz zawartości dla osób pełnoletnich.
2.7. Do wszystkich publikacji wypada dodać grafikę. Plik nie może łamać wytycznych Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych.