Warzywa na kanapce

Na czym polega lekkostrawna dieta, jak działa na organizm?

Produkty wskazane w diecie lekkostrawnej Jeżeli chodzi o produkty mleczne, dopuszczalne jest mleko odtłuszczone, maślanka, odtłuszczone jogurty, chude twarogi i sery….Na czym polega dieta lekkostrawna? Dieta lekkostrawna polega na spożywaniu produktów i potraw o ograniczonej zawartości tłuszczu. Zamiast tego zwiększa się w niej ilość węglowodanów. Kluczowa dla tej diety jest regularność. porady zdrowotne w , , , , , , , , , , , , , ,

Podane śniadanie

Dieta lekkostrawna — co jeść?

Czego unikać w diecie lekkostrawnej? Unikać należy przede wszystkim produktów o wysokiej zawartości tłuszczu. Należy więc wyeliminować z diety tłuste sery, torty, ciasta francuskie, krakersy, bułki maślane, serniki, pączki czy naleśniki. porady zdrowotne w , , , , , , , , , , , , ,