Dieta, odżywianie

Dieta, odżywianie

Porady o tym jak zdrowo jeść, diety w chorobach.

Zdrowie, choroby, leki

Zdrowie, choroby, leki

Objawy, badania, leczenie chorób. Jak się leczyć.

Domowe leczenie

Domowe leczenie

Domowe sposoby na drobne dolegliwości, leczenie babcinymi sposobami

glukoter i słodycze

Dieta cukrzycowa – produkty zakazane. Czego nie jeść przy cukrzycy?

Cukrzyca uważana jest za chorobę cywilizacyjną, czy tzw. chorobę społeczną, której źródła upatruje się w rozwoju cywilizacji. Z diagnozą żyje około 3 miliony Polaków, co stanowi prawie 10% społeczeństwa. To niezwykle poważny problem. Sprawdź, jakie produkt są zakazane na diecie cukrzycowej. Czym jest cukrzyca? Czego nie jeść przy cukrzycy? Zasady diety dla cukrzyków Czym jest

lekarka ze stetoskopem

Czego nie jeść przed kolonoskopią?

Kolonoskopia jest często wykonywanym badaniem, które pozwala na szczegółowe obejrzenie wnętrza jelita grubego pacjenta. Ponadto podczas jej trwania można wykonać drobne zabiegi, takie jak: usuwie polipów, ciał obcych czy hamowanie krwawień. Czego nie jeść przed kolonoskopią, by badanie było jak najmniej nieprzyjemne? Czego nie jeść przed kolonoskopią? Jak jeszcze przygotować się do kolonoskopii? Czym grozi

ser żółty i pieczywo

Czym zastąpić nabiał w diecie wegańskiej?

Wraz z rosnącą świadomością Polaków na temat żywienia coraz więcej z nich rezygnuje ze spożywania produktów odzwierzęcych. Warto jednak zrobić to z głową, by nie nabawić się problemów zdrowotnych związanych z niedoborem wapnia, a także pamiętać, że nie trzeba pożegnać się ze swoimi ulubionymi smakami. Czym zastąpić nabiał w diecie wegańskiej? Skąd czerpać wapń? Produkty

trenująca kobieta

Na czym polega, co to trening obwodowy?

Aktywność fizyczna powinna nie tylko przynosić zamierzone efekty, ale i sprawiać nam wiele radości. Wielość możliwości sprawia, że każdy może znaleźć coś dla siebie. Sprawdź, co to jest trening obwodowy i jakie może przynieść korzyści. Być może to sport, który pokochasz! Trening obwodowy – co to? Jakie są zalety treningu obwodowego? Trening obwodowy w domu

lekkostrawny posiłek

Dieta przed kolonoskopią, czyli co jeść, a czego unikać, gdy masz zabieg kolonoskopii?

Kolonoskopia to bardzo popularne badanie, które pozwala na ocenę stanu wnętrza jelita. Warto wiedzieć, że wymaga ona specjalnego przygotowania – przejścia na dietę, która oczyści badany odcinek, co przyczyni się do sprawniejszego przeprowadzenia kolonoskopii oraz uzyskania wiarygodnych wyników. Co jeść, a czego unikać, gdy masz zabieg kolonoskopii? Czego nie należy jeść przed kolonoskopią? Dieta przed

trzy dania na talerzu

Dieta przed kolonoskopią – co musisz wiedzieć?

Kolonoskopia jest badaniem pozwalającym na dokładne obejrzenie przez lekarza wnętrza jelita pacjenta. Uważana jest nieprzyjemną, jednak wdrożenie odpowiedniej diety przed nią pozwoli na zniwelowanie dyskomfortu, przyspieszenie badania oraz zmniejszenie ryzyka konieczności ponownego przeprowadzenia. Co jeść przed koloskopią? Sprawdź poniżej! Co jeść przed kolonoskopią? Czym grozi niewłaściwe przygotowanie się do kolonoskopii? Co można jeść po kolonoskopii?

trzy posiłki na talerzach

Jaka dieta przed kolonoskopią?

Większość zabiegów medycznych wymaga od pacjenta specjalnego przygotowania się do nich. Kolonoskopia nie jest w tym odosobniona. Warto wiedzieć, na czym polega to badanie, jaka dieta przed kolonoskopią jest wskazana oraz w jaki inny sposób można naszykować się na nią, by była jak najmniej nieprzyjemna. Na czym polega kolonoskopia? Jak dieta przed kolonoskopią? Jak jeszcze

ryba na talerzu

Jakie są najzdrowsze ryby? Lista gatunków ryb, po które warto sięgać

Specjaliści WHO rekomendują spożywanie minimum 1-2 porcje ryby tygodniowo. Niestety wciąż w zamian za to wybieramy inne mięsa – jemy ich aż 68 kg w ciągu roku. Dla porównania spożywamy jedynie 12 kg ryby w tym samym czasie. Warto zmienić te proporcje, ponieważ mięso ryb to samo zdrowie! Sprawdź, które warto kupować. Dlaczego warto jeść

Co jeść po treningu, jedzenie gdy skończysz właśnie trening?

Zdrowy styl życia zyskuje coraz więcej fanów. Tłumnie odwiedzamy siłownie, chętnie ćwiczymy w domu oraz korzystamy z porad trenerów personalnych, by móc zadbać o swoją sylwetkę, zapewnić sobie świetny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Wciąż jednak wielu z nas zadaje sobie pytanie co jeść po treningu. Rozwiewamy wszelkie wątpliwości! Dlaczego posiłek po treningu jest ważny?

kobieta trzymająca się za brzuch

Co jeść przy grypie żołądkowej, jakie jedzenie gdy męczy Cię grypa żołądkowa?

Wielu z nas przynajmniej raz w życiu przechodziło przez tzw. grypę żołądkową. W nomenklaturze medycznej schorzenie to nosi nazwę nieżytu żołądkowo-jelitowego. Warto wiedzieć, co jeść przy grypie żołądkowej, by uniknąć jeszcze większego osłabienia oraz szybko wrócić do dobrej kondycji. Jakie są przyczyny i objawy grypy żołądkowej? Co jeść przy grypie żołądkowej? Jak uniknąć odwodnienia przy