Dieta, odżywianie

Dieta, odżywianie

Porady o tym jak zdrowo jeść, diety w chorobach.

Zdrowie, choroby, leki

Zdrowie, choroby, leki

Objawy, badania, leczenie chorób. Jak się leczyć.

Domowe leczenie

Domowe leczenie

Domowe sposoby na drobne dolegliwości, leczenie babcinymi sposobami

Miód w słoiku

Miód — jakie ma właściwości?

Miód pszczeli znany jest z wielu właściwości zdrowotnych i leczniczych. Znajduje zastosowanie w branży farmaceutycznej, kosmetycznej i kulinarnej. Miód ma nieocenione korzyści dla naszego zdrowia i urody. Jakie właściwości ma miód i jakie są jego rodzaje? Wartości odżywcze miodu Miód pszczeli jest kaloryczny. W porównaniu do białego cukru ma dwukrotnie więcej kalorii. Nie oznacza to

Podane śniadanie

Dieta lekkostrawna — co jeść?

Dieta lekkostrawna najczęściej stosowana jest po operacjach lub w chorobach układu pokarmowego. Ma ona na celu odciążenie żołądka przez spożywanie określonych produktów i wyeliminowanie żywności z wysoką zawartością tłuszczu. Jakie są najważniejsze zasady diety lekkostrawnej, komu jest zalecana i co powinno się wtedy spożywać? Wskazania do diety lekkostrawnej Zasady diety lekkostrawnej Dieta lekkostrawna – co

Szparagi i stek na talerzu

Dieta ketogeniczna — co jeść? Czym jest dieta ketogeniczna? Dla kogo?

Dieta ketogeniczna cieszy się coraz większą popularnością. Decydują się na nią nie tylko osoby, które chcą schudnąć, ale również ci, którzy chcą zadbać o zdrowie i wypróbować nowe zasady żywienia. Czym więc jest dieta ketogeniczna? Kto może się na nią zdecydować i jakie produkty są w tej diecie podstawą? Co to jest dieta ketogeniczna? Dla

kobieta trzyma się za szyję

Problemy z tarczycą – choroby, objawy, leczenie

Tarczyca jest gruczołem znajdującym się pod krtanią z przodu szyi. Wydzielane przez nią hormony wpływają na funkcje wzrostu, metabolizm, układ kostny, mięśnie, układ pokarmowy, pracę serca, centralny układ nerwowy i regulację gospodarki lipidowej. Działanie tego gruczołu może jednak zostać zaburzone przez pewne choroby.

Owoce ananasów

Właściwości ananasa, dlaczego warto jeść ananasa?

Jednym z najpopularniejszych owoców tropikalnych, zaraz po bananie, jest ananas. Jest dostępny w wielu różnych formach, wykorzystywany w kuchni jako składnik wielu potraw oraz napojów. Oprócz charakterystycznego cierpkiego, egzotycznego smaku, ananas jest także źródłem wielu witamin i minerałów. Jakich konkretnie? Dlaczego warto sięgać po ananas? Ananas – charakterystyka Ananas to gatunek rośliny uprawnej i byliny,

Kobiety trnująca na siłowni

Trening obwodowy – co to, jakie daje efekty, dla kogo polecany?

Planując swoją aktywność fizyczną, szukamy jak najlepszych sposobów do osiągnięcia wyznaczonych celów. Jednym z takich polecanych ćwiczeń, także dla osób początkujących, jest trening obwodowy. Czym się charakteryzuje? Dla kogo jest przeznaczony? Jak wygląda trening obwodowy i jakie daje efekty? Czym jest trening obwodowy? Trening obwodowy to jedna z metod ćwiczeń, które polegają na powtarzalnych czynnościach,

Twarz kobiety

Naturalny, domowy peeling – jak zrobić?

Jednym z popularnych zabiegów kosmetycznych jest także ten związany z peelingiem. Złuszczanie martwego naskórka jest ważnym elementem oczyszczania skóry twarzy, trzeba to jednak robić ostrożnie i z wykorzystaniem właściwych do tego produktów. Co warto wiedzieć o peelingu? Jak zrobić domowy kosmetyk do oczyszczania twarzy? Zabieg oczyszczania skóry – co warto wiedzieć o peelingu? Peeling ze