Dieta, odżywianie

Dieta, odżywianie

Porady o tym jak zdrowo jeść, diety w chorobach.

Zdrowie, choroby, leki

Zdrowie, choroby, leki

Objawy, badania, leczenie chorób. Jak się leczyć.

Domowe leczenie

Domowe leczenie

Domowe sposoby na drobne dolegliwości, leczenie babcinymi sposobami

trzy dania na talerzu

Dieta przed kolonoskopią – co musisz wiedzieć?

Tamara KorciukPozostałe, , , , , , , , ,

Kolonoskopia jest badaniem pozwalającym na dokładne obejrzenie przez lekarza wnętrza jelita pacjenta. Uważana jest nieprzyjemną, jednak wdrożenie odpowiedniej diety przed nią pozwoli na zniwelowanie dyskomfortu, przyspieszenie badania oraz zmniejszenie ryzyka konieczności ponownego przeprowadzenia. Co jeść przed koloskopią? Sprawdź poniżej! Co jeść przed kolonoskopią? Czym grozi niewłaściwe przygotowanie się do kolonoskopii? Co można jeść po kolonoskopii?…

Czytaj dalej

trzy posiłki na talerzach

Jaka dieta przed kolonoskopią?

Tamara KorciukPozostałe, , , , , , ,

Większość zabiegów medycznych wymaga od pacjenta specjalnego przygotowania się do nich. Kolonoskopia nie jest w tym odosobniona. Warto wiedzieć, na czym polega to badanie, jaka dieta przed kolonoskopią jest wskazana oraz w jaki inny sposób można naszykować się na nią, by była jak najmniej nieprzyjemna. Na czym polega kolonoskopia? Jak dieta przed kolonoskopią? Jak jeszcze…

Czytaj dalej

ryba na talerzu

Jakie są najzdrowsze ryby? Lista gatunków ryb, po które warto sięgać

Tamara KorciukPozostałe, , , , , , , , ,

Specjaliści WHO rekomendują spożywanie minimum 1-2 porcje ryby tygodniowo. Niestety wciąż w zamian za to wybieramy inne mięsa – jemy ich aż 68 kg w ciągu roku. Dla porównania spożywamy jedynie 12 kg ryby w tym samym czasie. Warto zmienić te proporcje, ponieważ mięso ryb to samo zdrowie! Sprawdź, które warto kupować. Dlaczego warto jeść…

Czytaj dalej

Co jeść po treningu, jedzenie gdy skończysz właśnie trening?

Tamara KorciukPozostałe, , , , , , ,

Zdrowy styl życia zyskuje coraz więcej fanów. Tłumnie odwiedzamy siłownie, chętnie ćwiczymy w domu oraz korzystamy z porad trenerów personalnych, by móc zadbać o swoją sylwetkę, zapewnić sobie świetny stan zdrowia i dobre samopoczucie. Wciąż jednak wielu z nas zadaje sobie pytanie co jeść po treningu. Rozwiewamy wszelkie wątpliwości! Dlaczego posiłek po treningu jest ważny?…

Czytaj dalej

kobieta trzymająca się za brzuch

Co jeść przy grypie żołądkowej, jakie jedzenie gdy męczy Cię grypa żołądkowa?

Tamara KorciukPozostałe, , , , , , , , ,

Wielu z nas przynajmniej raz w życiu przechodziło przez tzw. grypę żołądkową. W nomenklaturze medycznej schorzenie to nosi nazwę nieżytu żołądkowo-jelitowego. Warto wiedzieć, co jeść przy grypie żołądkowej, by uniknąć jeszcze większego osłabienia oraz szybko wrócić do dobrej kondycji. Jakie są przyczyny i objawy grypy żołądkowej? Co jeść przy grypie żołądkowej? Jak uniknąć odwodnienia przy…

Czytaj dalej

Kleszcz na zielonym listku

Na czym polega badanie kleszcza? Dlaczego warto zbadać kleszcza po ugryzieniu?

Leszek KrupaChoroby, ból, Leczenie, Zdrowie, , , ,

Metod diagnostycznych w kierunku boreliozy jest wiele. Można też zbadać samego kleszcza, by na wczesnym etapie dowiedzieć się, czy jest on nosicielem krętków borelii. Test można wykonać w wybranych laboratoriach. Wynik uzyskuje się po kilku dniach. Na czym polega takie badanie kleszcza i dlaczego warto je zrobić? Badanie kleszcza – na czym polega? Pajęczaki mogą…

Czytaj dalej

Owoce

Co jeść przy niedoborze białych krwinek, jakie jedzenie gdy brakuje białych krwinek?

Lilianna BauerChoroby, ból, Dieta, Zdrowe jedzenie, , , , , , , , ,

Białe krwinki są bardzo ważnym elementem naszego organizmu, odpowiadającym za odporność systemu immunologicznego. Są swego rodzaju żołnierzami, chroniącymi przez infekcjami i chorobami atakującymi ciało. Gdy zaczyna ich brakować, organizm staje się bardziej narażony na niebezpieczeństwo. Czym jest niedobór białych krwinek, jak się objawia i co zrobić, by uzupełnić braki? Czym są białe krwinki? Białe krwinki,…

Czytaj dalej

Świeżo zaparzona kawa

Czy kawa jest zdrowa? Czy kawa może szkodzić?

Iza KostońPozostałe, ,

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez kawy. Ten zapach, aromat i smak działa kojąco na zmysły, dodaje energii, wspomaga koncentrację, a nawet może chronić przed pewnymi schorzeniami. Wciąż jednak podważane są jej właściwości, przez co postrzegana jest jako szkodliwa oraz uzależniająca. W poniższym artykule obalamy największe mity na temat tego napoju. Jak działa kawa?…

Czytaj dalej

Łóżko szpitalne

Co jeść przed kolonoskopią, jakie jedzenie, gdy idziesz na kolonoskopię?

Lilianna BauerDieta, Zdrowie, , , , , , , , ,

Kolonoskopia to jedno z badań profilaktycznych pozwalających na zweryfikowanie różnych stanów chorobowych, szczególnie w obrębie jelit. Najczęściej przeprowadza się je poprzez wprowadzenie endoskopu z kamerą do odbytnicy, aby sprawdzić stan, w jakim znajduje się ten organ wewnętrzny. Do takiego badania trzeba się jednak wcześniej przygotować. W jaki sposób? Czym jest kolonoskopia? Jak przygotować się do…

Czytaj dalej

Rolka po papierze

Co jeść przy biegunce, jakie jedzenie gdy masz biegunkę?

Lilianna BauerChoroby, ból, Dieta, Zdrowie, , , , , , , , ,

Biegunka to nieprzyjemna dolegliwość, objawiająca się oddawaniem wodnistego kały częściej niż trzy razy na dzień. Choć w świadomości większości ludzi choroba ta uznawana jest raczej za dość krępującą, jednocześnie należy do bardzo powszechnych. Oznacza to, że każdy z nas spotkał się biegunką przynajmniej raz w życiu, jak nie częściej. Jak jednak sobie z nią radzić?…

Czytaj dalej