Zbilansowana dieta i świadome podejście do tego, co ląduje na talerzu, stanowią elementy sukcesu w dążeniu do smuklejszej sylwetki. Zastanawiasz…
Dieta
-
- DietaDieta na odchudzanie
Co jeść na śniadanie, by zapewnić sobie energię na cały dzień?
autor Olga Nowakautor Olga Nowak 3 minuty czytaniaŚniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia, który powinien dostarczyć energii i pobudzić metabolizm po nocnym odpoczynku. Dla zapewnienia sobie…
- Choroby, bólDietaZdrowie
Czy przy dnie moczanowej można jeść ziemniaki? Co i jak jeść przy dnie moczanowej?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 4 minuty czytaniaDna moczanowa to schorzenie, które wymaga szczególnej uwagi w zakresie diety. Jednym z często zadawanych pytań przez pacjentów jest to,…
- Choroby, bólDieta
Na czym polega Hashimoto, co jeść przy chorej tarczycy?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 3 minuty czytaniaJedną z popularniejszych i często występujących chorób tarczycy, jest Hashimoto. Na czym ona polega i w jaki sposób można się…
- DietaDieta na niedoboryZdrowie
O czym świadczą białe plamki na paznokciach, co jeść, żeby się ich pozbyć?
autor Lilianna Bauerautor Lilianna Bauer 3 minuty czytaniaBiałe plamki na paznokciach często wywołują zaniepokojenie, ale czy powinniśmy się ich obawiać? W tym artykule dowiesz się, co mogą…
- DietaDieta na odchudzanie
Jaka dieta dla figury jabłko? Co jeść, żeby schudnąć z brzucha?
autor Kamila Masłowskaautor Kamila Masłowska 3 minuty czytaniaWiele osób, które mają nadwagę, zastanawia się, co jeść, żeby schudnąć z brzucha. Najistotniejszą kwestią jest oczywiście zmiana nawyków żywieniowych…
- DietaDieta na masę
Domowe przedtreningówki, co jeść przed treningiem na siłowni?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaNie da się ukryć, że treningom na siłowni towarzyszy znaczący wysiłek fizyczny. To właśnie dzięki niemu człowiek może wyćwiczyć swój…
- DietaDieta na masę
Jak zbudować masę, co jeść, żeby przytyć?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaW telewizji i w sieci dużo słyszy się o programach odchudzających czy nawet o specjalnych dietach. Jest jednak wiele przypadków,…
- DietaZdrowie
Co jeść przy cukrzycy ciążowej?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaCukrzyca ciążowa jest zaburzeniem, które dotyka wcześniej zdrowe osoby podczas zmian zachodzących w organizmie podczas ciąży. Efektem tej przypadłości może…
- Choroby, bólDietaZdrowie
Co jeść przy cukrzycy typu 1, 2, 3, jak powinna wyglądać dieta cukrzyka?
autor Jan Kołodziejautor Jan Kołodziej 3 minuty czytaniaCukrzyca to z jednej strony dość poważna choroba, ale również codzienność dla wielu osób. Restrykcje związane z odżywianiem się często…