Zanim przejdziemy do kwestii co jeść po treningu, pragniemy zaznaczyć, że jedzenie gdy skończysz właśnie trening, jest niezwykle ważne. Posiłek potreningowy ma ogromne znaczenie dla regeneracji organizmu.
Dodatkowo badaniu powinny poddać się wszystkie osoby, które skończyły 50 lat. Jak dieta przed kolonoskopią? Kolonoskopia wymaga od pacjenta długiego przygotowania.
Jogurt naturalny, którego data ważności już dawno się skończyła i aż strach go otwierać? Każdemu się to zdarza, najważniejsze, to nie doprowadzić do sytuacji, w której jedzenie staje się… śmieciami. Wiemy, że tego nie chcesz, dlatego mamy kilka sprytnych sposobów.
