Czym zastąpić nabiał w diecie wegańskiej?

Ponadto warto zaznaczyć, że istnieje możliwość zrezygnowania z nabiału bez kupowania zamienników. Serek do smarowania można zastąpić roślinnym pasztetem lub hummusem, a masło oliwą, awokado, masłem orzechowym albo olejem kokosowym. Serowego smaku potrawom mogą dodać płatki drożdżowe. porady zdrowotne w nabiał w diecie, co jeść zamiast nabiału, czym zastąpić nabiał, czym zastąpić nabiał w diecie