Chcesz rozbudzić zmysły w sypialni, przyrządzając wspaniały posiłek, który zachęci Was do intymnych zbliżeń? Warto postawić na jedzenie zawierające afrodyzjaki. Sprawdź, co warto podać na romantyczną kolację, aby stała się ona wspaniałą grą wstępną.
Jakie afrodyzjaki działają na kobiety?
Wiele kobiet reaguje pozytywnie na ciemną czekoladę bogatą w fenyloetyloaminę zwiększającą uczucie atrakcyjności i bliskości. Truskawki często łączone ze śmietaną, także budzącą zainteresowanie pań dzięki swojej sensualnej formie i bogactwu witaminy C. Warto zwrócić uwagę na awokado, które ze względu na właściwości odżywcze uznawane jest za symbol zdrowia i energii życiowej. Świetnym afrodyzjakiem dla kobiet są też owoce morza, szczególnie ostrygi. Słyną one z zawartości cynku, który ma pozytywny wpływ na poziom hormonów. Nie należy zapominać o imbirze podnoszącym temperaturę ciała i sprzyjającym zwiększeniu przepływu krwi, co również sprzyja pobudzeniu zmysłów.
Jakie są afrodyzjaki dla mężczyzn?
Wśród produktów wzmagających pożądanie u panów na uwagę zasługuje czerwone mięso bogate w cynk i białko. Uznaje się je za fundament męskiej siły i wytrzymałości. Orzechy, szczególnie brazylijskie, dostarczają selenu, który wspiera zdrowie i wydolność. Warto także sięgnąć po granaty zawierające antyoksydanty, ponieważ mogą one poprawiać jakość krążenia, co jest bardzo ważne w intymnych chwilach. Kolejnym afrodyzjakiem dla mężczyzn może być papryczka chili, która podkręca metabolizm i podsyca pożądanie. Natomiast banany, ze względu na zawartość potasu i witaminy B wspomagają utrzymanie energii i wytrzymałości. Wśród mężczyzn pozytywne emocje budzi również ciemna czekolada poprawiająca nastrój.
Co jeść na romantyczną kolację?
Na romantyczną kolację idealnie nadadzą się dania, które nie tylko rozpieszczają podniebienie, ale też pobudzają zmysły, dzięki starannie wyselekcjonowanym afrodyzjakom. Rozpocznij od delikatnej przystawki z awokado, np. guacamole podanego z chrupiącymi grzankami, co doda energii i życiowej witalności do wieczoru. Jako danie główne proponujemy filet z łososia, którego delikatność i bogactwo smaku doskonale komponują się z lekką sałatką z rukoli. To połączenie nie tylko kusi kolorami, ale i poprawia krążenie, co jest niezwykle ważne dla intymnych momentów. Na deser polecamy mus czekoladowy z nutą chili, co nie tylko podkreśli słodki finał kolacji, ale również doda pikanterii i podsyci pożądanie. Do kolacji wybierz lekkie, musujące wino, które doda bąbelków do atmosfery i nie przytłoczy delikatnych smaków serwowanych potraw.
Czego nie należy jeść przed seksem?
Przed intymnymi chwilami, pewne potrawy mogą okazać się niefortunnym wyborem. Fasola i inne rośliny strączkowe, choć zdrowe, mogą powodować dyskomfort i wzdęcia. Należy unikać też ciężkich, tłustych potraw, takich jak fast foody, które obciążają żołądek i mogą powodować senność. Cebula i czosnek, mimo swoich zalet, zostawiają nieprzyjemny zapach zniechęcający do bliskości. Warto także zrezygnować z picia napojów gazowanych czy też ograniczyć spożycie alkoholu, ponieważ pomimo swojego relaksującego działania, może on negatywnie wpływać na wydajność i percepcję.
Jeśli chcesz, aby Wasz wieczór był pełen przyjemnych doznań, pamiętaj, aby przed seksem postawić na lekkostrawny posiłek bogaty w afrodyzjaki. W naszej ocenie dobrym pomysłem jest karmienie siebie nawzajem, co może dodatkowo pobudzić zmysły i zachęcić do pieszczot. A Ty znasz afrodyzjaki, które działają na kobiety i mężczyzn? Daj znać w komentarzu.