Dlatego radzimy, aby planować posiłki – na dwa, trzy dni lub na tydzień (jeśli na początku cię to przerasta, rób zakupy „na raty”, na dwa dni). Na tej podstawie przygotuj listę zakupów i w sklepie kieruj się nią….Sprawdź, jak robić zakupy spożywcze rozsądnie i zgodnie z zasadą zero waste. Lista zakupów – nie wyrzucaj jedzenia Spleśniały pomidor? Jogurt naturalny, którego data ważności już dawno się skończyła i aż strach go otwierać?
tag: