Warto też jeść pstrągi. Te ryby mają smaczne, chude mięso i zawierają najwięcej kwasów omega-3 spośród ryb słodkowodnych. Także śledzie są dobre dla zdrowia. Ryby te są bogate w kwasy omega-3, zawierają ich 2 g w 100 g. porady zdrowotne w co jeść po treningu, trening jedzenia, biegunka co jeść, biegunka jedzenie, co jeść podczas biegunki, jedzenie przy biegunce, ananas jak jeść
tag: