Psychologia i emocje

Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że zdrowie psychiczne jest równie ważne co fizyczne. Podobnie jak w przypadku przeziębienia czy…

Wiele się mówi o wykorzystywaniu hipnozy w terapii, jednak czym dokładnie jest hipnoza regresyjna? Czy ma ona coś wspólnego z…

Alkoholizm stanowi poważny problem dotykający wiele rodzin w Polsce. Nadużywanie alkoholu wymaga interwencji i wsparcia ze strony wyspecjalizowanych placówek oraz…

Obecnie na całym świecie panuje mit matki idealnej, takiej, która po kilku nieprzespanych nocach ma energię i czas na wszystko…

Uzależnienie to choroba, która nie wynika z braku silnej woli — wręcz przeciwnie, wymaga ogromnej determinacji, by ją pokonać. Nałogiem…

Łatwy dostęp do nowych technologii, ale też używek, sprawił, że coraz częściej młodzież ulega uzależnieniom. Jakie może mieć to konsekwencje?…

Stres naprawdę potrafi uprzykrzyć życie. W jaki sposób można go ograniczyć? Jak się okazuje, jest wiele pomocnych metod.

Każdemu człowiekowi od czasu do czasu towarzyszą negatywne myśli. Nie jest to problemem kiedy pojawiają się one sporadycznie. Jednak jeśli codzienne katastroficzne myślenie zatruwa nam życie pora wziąć sprawy w swoje ręce i zacząć zwalczać pesymizm. Jak nie poddawać się negatywnym myślom?

Napięcie psychiczne towarzyszy nam niemal codziennie — w relacjach zawodowych, rodzinnych czy towarzyskich. Odciska się na naszym samopoczuciu, sprawności umysłowej…

Alkoholizm niszczy. Nie trzeba chyba nikogo o tym przekonywać. Niszczy nie tylko uzależnioną osobę, ale też wszystkich wokół. Działa destrukcyjnie…