Jak opanować stres? Metody radzenia sobie ze stresem
Następnie posortuj te czynniki i zdecyduj, które z nich możesz wyeliminować ze swojego życia. Którym możesz łatwo zapobiec?… Zaakceptuj to, na co nie masz wpływu Niestety nie wszystkie stresujące czynniki da się wyeliminować. Z pozostałymi warto spróbować się pogodzić…. doczytaj jeszcze o jak wyeliminować stres