Ryba łosoś

Jakie ryby jeść, które gatunki ryb są najzdrowsze?

Jakie ryby są najzdrowsze? Zdecydowanie najzdrowsze są ryby morskie, ale i niektóre słodkowodne mają wiele zdrowych witamin i minerałów…. Na ten przykład, największą zawartość kwasów omega-3 posiadają takie gatunki ryb morskich jak: łosoś, halibut, makrela, śledź, sardynka i szprot, a wśród ryb słodkowodnych… doczytaj jeszcze o ,